Sophrologie relaxation de groupe en entreprise

Le stress au travail est un facteur nuisible à la santé des salariés et à la qualité du travail fourni. Il provoque un manque de concentration, de la nervosité pouvant conduire à l'épuisement ou à des conflits entre salariés.

Il est donc primordial pour tout employeur de veiller au bien être physique et psychologique de tous ses salariés.

La relaxation a de nombreux effets positifs pour les salariés, elle apporte :

• détente du corps et du mental
• meilleure concentration
• régule le rythme cardiaque
• dénoue les tensions du corps
• ressource les participants d'énergies
• favorise le retour au travail apaisé et serein
• diminue le stress
• augmente les défenses immunitaires des participants
  

Les apports pour la structure résident dans le développement d'une ambiance agréable, la diminution du taux d'absentéisme, le développement de relations harmonieuses au travail...

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