Relaxation ludique
La relaxation ludique
✅ C'est quoi ?
C'est une parenthèse dans la vie de votre enfant, pour lui permettre de se détendre et aussi de développer des capacités personnelles et sociales :
- d'empathie,
- de confiance en soi,
- de détente,
- de reconnaisssance de sa valeur et d'estime de soi
- d'écoute de soi, de son corps, de ses limites
- de ses émotions
- de communication et d'écoute avec les autres...
tout ça de façon ludique, à travers des exercices de mouvements corporels, de respiration, de visualisation et d'activités manuelles.
Différents outils sont intégrés dans les séances, tel que :
- la sophrologie
- le yoga
- la respiration
- l'art thérapie
- les contes...
✅ Pour qui ?
Pour les enfants dès 3 ans
✅ Durée de la séance :
1 heure
✅ Mes formations :
J'ai été formée à la sophrologie ludique avec Barbara Catuogno "la sophro des Minots"
et la relaxation pour les enfants chez Soft Relaxation avec Laurence Salvagnac et Elise Bajen (créatrice de Oli la chouette)
Si vous êtes intéressé par des séances au sein de votre association ou de votre structure pour enfants,
N'hésitez pas à me contacter pour toutes demandes d'informations complémentaires et de devis.
