Sophro-RELAXOLOGUE - Praticienne EFT et PNL

Katia Boisselier
 
Apaiser le corps et l'esprit
pour vivre sa vie avec plus de légèreté !

Qui suis-je ?

Je suis Katia, aide soignante de formation, avec 15 ans de métier dont beaucoup d'années passées dans le secteur du handicap et de la santé mentale.

C'est ce qui m'a amené tout naturellement à comprendre la relation indissociable entre le corps et l'esprit pour être en bonne santé. 

Cela fait 10 ans que je chemine dans le domaine du développement personnel. 

J'ai choisi d'expérimenter d'abord pour moi, tout un tas d'outils pour me permettre d'avoir une meilleure connaissance de moi même afin de vivre dans un meilleur équilibre intérieur.

Aujourd'hui je mets à votre disposition toute une gamme d'outils afin de pouvoir vous accompagner à gérer vos émotions et retrouver une légèreté intérieure. 

Je suis sophro-relaxologue.

Je suis aussi praticienne en EFT, en PNL, en fleurs de Bach, en CNV et en soin énergétique.

Toutes mes méthodes visent a favoriser un mieux être global et premettent de prendre la vie avec plus de légèreté.

 

Qu'est ce que la sophrologie ?

C'est une méthode douce psychocorporelle basée sur la relation entre le corps et l'esprit.

Elle permet de développer une plus grande conscience de son corps et de son esprit et d'y rétablir l'harmonie et l'équilibre.

Elle permet d'évacuer les tensions et de renforcer le positif.

Pour cela on utilise des techniques de respiration, des mouvements corporels et des exercices de visualisation, qui répétés régulièrement favorisent la transformation de l'individu.

Elle peut être pratiquée de façon individuelle ou en groupe.

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Quelles sont mes principales autres méthodes ?

La PNL (Programmation Neuro-Linguistique), l'EFT (Emotional Freedom Techniques).

Elles sont toutes des approches de développement personnel et de gestion des émotions. Elles visent à améliorer le bien-être psychologique et émotionnel des individus.

Ces techniques mettent l'accent sur la communication et la conscience de soi. La PNL se concentre sur la façon dont le langage et les schémas de pensée influencent nos comportements, tandis que l'EFT utilise des tapotements sur des points spécifiques du corps pour libérer les émotions négatives. 

Elles sont souvent utilisées dans des contextes thérapeutiques ou de coaching pour aider les personnes à surmonter des blocages émotionnels, à gérer le stress ou à améliorer leur qualité de vie.

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Dans quels cas me consulter ?

Réduction du stress 

Fatigue mentale

Gestion des émotions

Lâcher prise

Amélioration du sommeil

Gestion de l'anxiété

Confiance en soi

Problème de concentration

Prendre RDV
 

Témoignages

Je remercie Katia pour sa bienveillance et son écoute...ses séances d'EFT m'ont permis de me libérer de croyances et d'ameliorer mon estime de moi même .. Cela m'a aussi aider à me reprendre en main💪...Merci pour ces séances fortes en émotions et liberatrices🙏.... 🦋🦋🦋

Marjorie

 En quelques séances Katia a su m’accompagner et m’aider à avancer vers mes objectifs.
Sa bienveillance, son écoute et sa sensibilité font qu’elle cerne très vite les émotions qui peuvent nous poser problème et l’EFT permet vraiment de s’en libérer.
Je vous recommande vivement d’essayer, les techniques de Katia ne pourront que vous aider!

Virginie

 Vraiment contente de mes rdv.
A l écoute, gentille, douce elle a su mettre à l aise mon fils.
En très peu de temps mon fils a changé, ses angoisses ont disparu.
Je recommande fortement.
Merci encore.

Bibi

 

 

 

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